Как выбрать матрас

Самый главный критерий при выборе матраса — собственные ощущения. Если вам привычнее спать на мягких основаниях, то жесткий ортопедический матрас не даст вам желаемого комфорта во время отдыха. И наоборот. Второе важное правило: чтобы выспаться, нужно максимально разгрузить позвоночник. Поэтому нужно обустроить спальное место таким образом, чтобы исключить застой крови, блокирование мышц. Подобрать для себя матрас можно на сайте МатрасМолл, где представлены ведущие производители: ВМК-Шале, Аскона, Орматек и другие.

Чтобы понять, какие самые лучшие матрасы, предлагаем краткий экскурс в ассортимент изделий, которые встречаются в продаже.

Пружинные или беспружинные матрасы: в чем разница?

Ортопедические матрасы делят на два типа (пружинные и беспружинные), у каждого из которых свои особенности.

Беспружинные матрасы состоят из одного или нескольких слоев наполнителя, который отличается степенью жесткости, составом и плотностью. Основное преимущество таких моделей в том, что в их конструкции нет металла (пружин), который может накапливать и передавать телу статическое электричество. Отсутствие пружин также исключает появление со временем скрипящих звуков, а также любого дискомфорта.

В серии беспружинных матрасов представлены как мягкие, так и жесткие модели. Как правило, в качестве жесткого наполнителя в них выступает кокосовая койра.

Еще один плюс — у беспружинных матрасов дольше срок службы.

Пружинные матрасы бывают с зависимым и независимым блоком. Пружинный блок Bonnel выполнен в виде двухконусных пружин, соединенных между собой специальными скобами с узлами и общей металлической рамкой.

В качестве настилочных слоев может выступать термовойлок, пенополиуретан. Особенность таких матрасов в том, что при нагрузке на один блок, соединенные с ним пружины автоматически тоже сжимаются. Такая продукция предоставляет базовый комфорт.

Матрасы с пружинным блоком «Bonnel» отличаются доступной ценой и при этом характеризуются неплохими эксплуатационными качествами. Если у вас ограниченный бюджет покупки, присмотритесь к моделям такого типа.

Матрасы с независимым блоком Pocket Spring устроены так, что каждая пружина в них упакована в отдельный чехол. Это позволяет распределять вес локально. Такие модели матрасов характеризуются отличным ортопедическим эффектом.

Если вам нужен двуспальный матрас, ищите вариант с независимым блоком. Нагрузка на каждое спальное место будет распределяться без «эффекта гамака».

Жесткие или мягкие матрасы: какие предпочесть?

Спать на слишком мягком, как и на очень жестком основании, одинаково неудобно. При выборе степени жесткости матраса нельзя ориентироваться на рекомендации знакомых. Это индивидуальный вопрос, который зависит от ряда параметров:

• роста человека;
• состояния здоровья;
• веса;
• возраста;
• рекомендаций ортопеда;
• привычек, касающихся отдыха.

Различают следующие степени жесткости матрасов:

• мягкие;
• среднежесткие;
• жесткие;
• экстражесткие.

Жесткие и экстражесткие модели некоторые педиатры рекомендуют приобретать в кровати грудничкам и детям в возрасте до 3-х лет. Но стоит заметить, что тут важна не жесткость, а ортопедический и анатомический эффект.

Большинству детей школьного и дошкольного возраста нравится спать на кроватях со среднежесткими матрасами. К тому же это способствует формированию правильной осанки. А еще такие поверхности подходят людям, которые ведут малоподвижный образ жизни (офисная работа, отсутствие физических нагрузок и пр.).

На мягких матрасах комфортно спать тем, чей вес не превышает 90 кг.

А если масса тела выше и при этом возраст больше 45 лет, желательно подбирать жесткие матрасы, которые исключают «эффект гамака» и обеспечивают хорошую поддержку для позвоночника. В то же время для пожилых людей лучше подобрать более мягкую спальную поверхность.

Выбирайте жесткие матрасы, если у вас диагностированы:

• нарушения осанки;
• межпозвоночная грыжа;
• боли в шейном и грудопоясничном отделах позвоночника.

Но только после консультации врача!

Насколько важна поддержка позвоночника?

В 90% случаев боли в спине обусловлены неправильно организованным местом для сна. Спать на неровной поверхности категорически противопоказано. Это приводит к тому, что мышцы затекают, ухудшается кровообращение, появляется ноющая боль в пояснице. В результате человек просыпается уже уставшим, с ломотой в теле и плохим настроением. Идеальную поддержу позвоночника создает разделение на 5 или 7 зон жесткости.

Если вы и ваша вторая половина каждую ночь ворочаетесь в поисках комфортного положения, значит, пришла пора приобрести правильный двуспальный матрас с независимыми пружинами и разными зонами жесткости.

Ортопедический эффект — что это?

Многие заблуждаются, полагая, что матрас с ортопедическим эффектом нужен людям с определенными патологиями. На самом деле такие аксессуары для сна используются с целью профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.